‘Ja nisam ono što mi se dogodilo, ja sam ono što odlučim biti’, slavna je uzrečica Carl Gustav Junga, poznatog švicarskog psihologa čija saznanja o sreći prenosimo i Vama. Jer znamo koliko je važno biti istinski sretan. Isto kao što i znamo da mnogo ljudi na ovom svijetu nikako ne može doseći tu toliko potrebnu sreću.
Da nas netko pita živimo li mi u boljim uvjetima od naših baka i djedova, većina bi odgovorila potvrdno. Ipak mi imamo svu tu tehnologiju koja nam uvelike olakšava život, imamo toliko izbora, toliko toga o čemu oni nisu niti sanjali. No, da li je to stvarno tako? Stvarno mislite da mi živimo sretniji život? Što više imamo i želimo, to se osjećamo gore i nismo baš sigurni što nas čini sretnima.
I to je pravo pitanje!
Što nas čini sretnima?
Velika plaća, visok standard? Ne bi baš rekli.
Carl Jung, poznati švicarski psiholog i psihijatar, koji je 1904. godine razradio metodu testiranja koja je postala standardni postupak u otkrivanju “kompleksa”, smatra da bismo pronašli sreću moramo ‘zaviriti’ duboko u sebe.
Evo što Carl Jung smatra da je potrebno kako bismo bili sretni:
• Brinite o svom zdravlju! Izuzetno je bitno održavati fizičko i mentalno zdravlje, redovito vježbati, zdravo se hraniti, dovoljno i kvalitetno spavati.
• Održavajte dobre odnose s ljudima oko sebe. Svatko treba ljubav i privrženost, a to vam može pružiti obitelj, prijatelji, partner, kolege na poslu…
• Fokusirajte se na ljepotu koja vas okružuje! Toliko smo zauzeti da zaboravljamo na lijepe stvari koje nas okružuju. Zastanite na trenutak! Osjetite vjetar u kosi, prošetajte parkom, posjetite prijatelja kojeg davno niste vidjeli, pomirišite cvijeće…
• Uživajte u svom poslu! Velika je razlika između onih koji rade da bi živjeli i onih koji žive da bi radili. Oni koji uživaju u poslu uopće ga ne odvajaju od privatnog života. Naučite voljeti ono što radite i od čega živite.
• Pronađite vjeru u sebi koja će dati vašem životu višu svrhu.
Fotografije: Instagram
