Nesanica je jedan od najčešćih problema današnjice i mnogi uzimaju lijekove kako bi je se riješili. Brojni su razlozi nesanice, baš kao i njene posljedice. Jeste li probali čaj od banane? Ako niste pravi je trenutak…

Ako patite od nesanice, onda morate probati jednostavan savjet Dr. Oz-a, popularnog američkog doktora koji se proslavio kao gostujući doktor kod Oprah Show. U svojoj popularnoj emisiji Dr. Oz Show preporučio je čaj od banane kao alternativu lijekovima za spavanje.

Banane vole gotovo pa svi, bez obzira na godine! Preporučuju se u svakodnevnoj prehrani s obzirom na to da obiluju vitaminima A, C, D, E, B6, kao i mineralima kao što su magnezij, kalij, kalcij i željezo koji blagotvorno djeluju na naš organizam. Magnezij opušta mišiće i umiruje tijelo, a kora banane za razliku od drugog voća ne obiluje pesticidima.