parallax background

DIVNA, SLATKA TAJNA!
Naporno trenirate jer želite besprijekornu liniju? Evo zašto nakon svakog treninga morate popiti čokoladno mlijeko….

Novi trend koji se pojavio idealno je rješenje za sve brinete koje žele obojiti svoju kosu u plavo, a pritom izgledati što prirodnije
09/09/2018
Atraktivnu Tiju Mamić dugo nismo vidjeli u javnosti, a onda su počele pljuštati čestitke sa svih strana….
09/09/2018

Jedan od omiljenih napitaka kod djece, odrasli izbjegavaju jer su uvjereni da deblja, ali stručnjaci tvrde drugačije i preporučuju upravo čokoladno mlijeko baš svim uzrastima. Posebno nakon dobrorošlih, težih fizičkih napora. Pročitajte zašto…

Istraživači Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Teksasu tvrde da čokoladno mlijeko ima pravi omjer ugljikohidrata i proteina za poboljšavanje rezultata osoba koje se bave sportskim aktivnostima. Tijekom treninga organizam razgrađuje amino-kiseline koje su sastavni dio proteina i potrebno je nadomjestiti taj proces te su proteini itekako dobrodošli.

A čokoladno mlijeko je bogato proteinima, mastima, ugljikohidratima.

 

WeHeartIt

Stručnjaci naglašavaju da je najveća prednost čokoladnog mlijeka u savršenoj kombinaciji proteina (iz mlijeka) i jednostavnoj apsorpciji ugljikohidrata (iz čokolade).

 

WeHeartIt

‘Čokoladno mlijeko je idealna kombinacija proteina mliječnog porijekla i ugljikohidrata koji dolaze iz čokolade. Čokoladno mlijeko je favorit među sportašima jer je za njihovo tijelo poput goriva bogatog proteinima, izjavila je Lisa Hayim, nutricionistkinja i osnivačica platforme TheWellNecessities.com, kroz koju pruža usluge i savjetuje ljude diljem svijeta.

Savjetuje se popiti čokoladno mlijeko 20 do 30 minuta poslije vježbanja i to između 2,4 i 4,7 decilitra.

 

WeHeartIt

Fotografije: WeHeartIt

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *