TRENUTAK ZA SEBE
Pretvorite svoj dom u spa oazu i revitalizirajte um i tijelo! Ovo su neke od kupki i maski koje možete lako napraviti

VIDEO: Cardi B sa suprugom ubija vrijeme u izolaciji pušenjem marihuane, šokirala javnost količinom jointeva
24/03/2020
FOTO/VIDEO: Maja Šuput na Instagramu poklanja svoje haljine, evo kako ih možete osvojiti…
24/03/2020

Razmišljate na koji način si malo ugoditi u danima izolacije? Zašto si ne biste priuštili spa tretman u vlastitom domu? Spa kod kuće može biti jednako lijep i relaksirajuć kao i dan proveden u skupom wellness centru. Boravak kod kuće idealno je vrijeme za opuštanje. Ugasite mobitel i upalite svijeće, vrijeme je da se razmazite. U nastavku donosimo kako u nekoliko koraka kupaonicu pretvoriti u oazu mira i kojim se tretmanima možete počastiti za 0 kuna…

Za spa kutak u vašoj kupaonici potrebno je samo malo truda i mašte. Tako, primjerice, uz pokoju svjećicu, razna mirisna ulja, kuglice, sol i laganu glazbu, možete biti korak prema spa doživljaju.

Bilo da se planirate opuštati sami ili u s partnerom, u samo nekoliko koraka možete si priuštiti dan za pamćenje i punjenje baterija koje će imati pozitivan utjecaj na vaše mentalno i fizičko zdravlje.

@smellikecigarettes

Stvorite si pravu atmosferu

Pustite si najdražu glazbu, skuhajte si omiljeni čaj ili natočite čašu dobrog vina. Odjenite udoban ogrtač, smanjite rasvjetu te upalite svijeće i mirisne štapiće.

Neka vaše tijelo uspori i vaš um utihne prije nego krenete sa spa tretmanom, tako ćete u potpunosti uživati u iskustvu.

Relaksirajuća kupka

U svoju kupku možete staviti što god poželite: kugle za kupanje s mješavinom trava i algi, razne pjenušave šampone bazirane na ljekovitim biljkama ili jednostavno ukapajte nekoliko kapi maslinovog eteričnog ulja koje vam najviše odgovara.

@fashiondesfemmes

Kupka s maslinovim uljem

Tri žlice maslinovog ulja bit će dovoljne za zdravu kupku. Kad se ulje pomiješa s vodom ono dubinski prodire u kožu i obnavlja stanice što dodatno gradi imunitet i štiti od virusnih/bakterijskih infekcija. Maslinovo ulje također će zadržati kolagen u koži zbog čega će koža izgledati napetija te će biti reducirane linije i bore. Nakon poroda kupka od maslinovog ulja povratit će vašu snagu.

Kupka od zelenog čaja

Ubacite nekoliko vrećica ili, idealnije, par žlica prirodnih listića zelenog čaja u kupku dok kadu punite vodom. Minerali iz zelenog čaja poznati su po snažnim anti-age svojstvima koji će osvježiti kožu i vratiti joj ravnotežu. Zeleni čaj također ima prirodne antioksidanse koji pomažu u detoksikaciji tijela od vanjskih onečišćenja.

@fashiondesfemmes

Kupka od mlijeka

Najbolje kupke bit će one od mlijeka u prahu u slučaju da nemate prirodno kravlje mlijeko. Dvije šalice mlijeka u prahu ili pola litre svježeg mlijeka mogu se kombinirati i s medom, lavandom i solima za dodatna opuštajuća svojstva. Mliječne kupke poznate su još iz doba Kleopatre, a ono što je i ona znala je da od mlijeka koža postaje mekša i otpornija.

Kupka od đumbira

Žlica svježeg narezanog đumbira u vodi može opustiti mišiće i eliminirati toksine iz tijela. Prirodna antibakterijska svojstva đumbira pomažu u liječenju prehlade, a istovremeno i dižu temperaturu tijela što je posebno efektivno ako je vani hladno.

@simplicityarchives

Kupka za stopala i pedikura

Detoksikacijska kupka

Soda bikarbona i morska sol odlična su kombinacija za djelotvoran detoks kože. Rastopite šalicu soli i šalicu sode bikarbone u vrlo vrućoj vodi, koliko god možete podnijeti. Namačite stopala oko 45 minuta.

Ako vam je voda u početku ipak prevruća, ulijte malo hladne vode kako biste mogli podnijeti temperaturu. No, nemojte naknadno dolijevati vruću vodu. Nakon kupke nemojte ispirati stopala, samo ih osušite tapkajući ih ručnikom.

@simplicityarchives

Kupka za neutralizaciju neugodnih mirisa stopala

U toplu vodu dodajte šaku morske soli, šalicu sušene kadulje i nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa. Uronite stopala u kupku 20 minuta. Posušite stopala ručnikom i namažite ih prirodnim maslacem za stopala ili njegujućom kremom za stopala.

Kupka za opuštanje umornih stopala od lavande

U toplu vodu dodajte šaku morske soli i nekoliko kapi eteričnog ulja lavande i šalicu sušene lavande ili cvjetova kamilice . Uronite stopala u kupku 20 minuta. Posušite stopala ručnikom i namažite ih prirodnim maslacem za stopala ili njegujućom kremom za stopala.

@simplicityarchives

Nakon kupke, odvažite se na kućnu pedikuru i svojim stopalima omogućite potpunu regeneraciju. Evo kako je napraviti kod kuće.

Pogledajte VIDEO:

Maske za lice

Maska za revitalizaciju kože lica

Zgnječite pola banane u zdjeli. U to umiješajte žličicu soka od naranče i žličicu meda. Nanesite masku na lice (grudice su u redu!) i držite ju na licu 15 minuta. Isperite mlakom vodom i nanesite hidratantu kremu.

Maska za sužavanje pora

Istucite snijeg od jednog bjelanjka pa njime premažite lice (izbjegavajte dio oko očiju) i vrat. Isperite nakon 15 do 20 minuta. Ova jednostavna maska sužava pore na koži i osvježava lice.

Maska za suho lice

Zgnječite bananu i pomiješajte je sa žličicom meda i polovicom unutrašnjeg sloja kore od banane. Nanesite na lice, uključujući dio oko očiju ako imate suhu kožu. Držite 15-ak minuta pa isperite. Maska hidrira i osvježava suhu kožu.

@fashiondesfemmes

Maska za masno lice

Pomiješajte dvije žlice čvrstog jogurta i žličicu kurkume. Masku nanesite i ostavite da odstoji na licu do 20-tak minuta. Odstranite pažljivo, uz pomoć starog ručnika. Nakon apliciranja kurkume, možda ćete neko vrijeme imati ‘žućaksti odsjaj’ na licu, no isplati se!

Napomena: mrlje od kurkume ne mogu se oprati, stoga koristite stari ručnik i zaštitite odjeću prilikom apliciranja maske!

Maska za kosu

Maska za rast kose

U srednje velikoj zdjeli pomiješajte jedno jaje, žlicu maslinovog ulja, dvije žlice meda i žlicu kokosovog ulja. Cijelu smjesu nanesite na kosu, počevši od korijena pa sve do vrhova.

Umasirajte u kosu nježnim, kružnim pokretima. To će potaknuti cirkulaciju i brži rast kose. Ostavite masku na glavi najmanje 30 minuta – što duže, to bolje! Blog Style Tips 101 savjetuje da legnete s maskom na kosi te ju ujutro isperite no odluka je na vama.

@smellikecigarettes

Maska za suhu kosu

Spas za suhu i oštećenu kosu svakako je med. Utrljajte otprilike pola šalice meda pomiješane s dvije čajne žličice maslinova ulja na čistu, vlažnu kosu i ostavite da stoji 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom. U ovu smjesu možete dodati i žumanjak ili ulje avokada koji će dodatno pomoći.

Maska za masnu kosu

Otopite malo jabučnog octa u čaši vode te otopinu umasirajte u vlažnu i čistu kosu. Ne ispirite kosu. Ovaj postupak možete ponavljati jednom tjedno. Uistinu pomaže. Isto tako, uspite malo kukuruznog brašna u soljenku te posipajte po suhoj kosi i tjemenu. Poslije 10 minuta, iščetkajte kosu kako bi odstranili brašno. Ovaj tretman možete ponavljati svaki drugi dan.

@fashiondesfemmes

Hranjiva maska

Izmiksajte bananu, jaje, tri žlice meda, tri žlice mlijeka ili jogurta i pet žlica maslinovog ulja u blenderu. Smjesu stavite na vlažnu kosu i ostavite da djeluje pola sata. Za redovito održavanje zdrave kose, masku koristite jednom mjesečno.

Manikura

Često pranje i dezinficiranje ruku isušuje kožu i nokte, a najbolje rješenje za oporavak je učinkovita manikura. Svoj spa tretman u vlastitom domu zaključite temeljitom manikurom za koju vam neće trebati više od 20 minuta.

Pogledajte VIDEO:

Foto: Instagram / video: YouTube

Comments are closed.