18/01/2020

MJERA JE VAŽNA
8 zdravih namirnica koje su štetne ako ih jedete previše: Kada je riječ o prehrani, više nije uvijek bolje…

Neke namirnice moraju se konzumirati umjereno, jer u velikim količinama ozbiljno štetne. Samo zato što je nešto zdravo u malim količinama, ne znači da su velike…
02/01/2020

ISPROBAJTE I SAMI
Riješite se stresa dubokim disanjem: Ova tehnika odvlači svijest od briga i smiruje um u 99 posto slučajeva

Za mnoge od nas opuštanje znači ležanje ispred televizora na kraju stresnog dana i gledanje omiljene emisije, filma ili serije. Ali kako bi se rješili štetnog…
02/01/2020

NOVOGODIŠNJE ČIŠĆENJE
Izbjegnite siječanjsku depresiju i vratite prirodnu ravnotežu organizma uz jednostavan i učinkovit detoks u 5 koraka

Po završetku blagdana vrijeme je za čišćenje, odnosno, detoksikaciju organizma. Detoksikacija je prirodan proces eliminiranja otrovnih stanica iz ljudskog organizma skupljenih lošom prehranom i manjkom aktivnosti.…
29/12/2019

KRENULO PO ZLU
Miljenik Hollywooda Zac Efron umalo izgubio život u 32. godini! Na snimanju se zarazio opasnom bakterijom zbog čega je hitno hospitaliziran

Zac Efron odnedavno u džungli snima svoj novi reality show ‘Killing Zac Efron’, koji ga je umalo koštao života. Naime, holivudski glumac je hitno hospitaliziran jer…
28/12/2019

DAJTE SI ODUŠKA
Ubrzava li ljuti umak naš metabolizam? Dodavanje začina prehrani rješenje je za bolju probavu, ali i lakše topljenje kilograma….

Postoje dokazi da začinjena hrana, poput ljutog umaka, može pojačati naš metabolizam i pomoći pri mršavljenju! Tako da razmislite o dodavanju malo začina svojoj prehrani! Ako…
27/12/2019

NI KREMA, NI DIJETA
FOTO: Gwyneth Paltrow jednom vrućom fotkom u toplesu zapalila Instagram i otkrila u čemu leži tajna njenog mladolikog izgleda

Gwyneth Paltrow je jedna od najljepših dama Hollywooda, a malo koja žena ne bi voljela znati tajnu njenog odličnog izgleda kojim se ponosno može pohvaliti u…
21/12/2019

PAŽLJIVA ISHRANA
8 namirnica s kojima ubrzavate starenje: Prije nego što ih odlučite pojesti, razmislite dvaput…

S obzirom na to da su blagdani, nije na odmet prisjetiti se koje namirnice bismo trebali izbjegavati ili barem se probati kontrolirati… Već znate da sunce,…
15/12/2019

POD PLAHTOM
Seks u službi ljepote: Uključite orgazme u svoju beauty rutinu! Savršen su alat koji nas čini ljepšima (i zadovoljnijima!)…

Seks ima mnogobrojne prednosti kada govorimo o mentalnom i fizičkom zdravlju, no ono što mnogi nisu znali je da je upravo orgazam jedan od najvećih saveznika…
15/12/2019

FINO I ZDRAVO
Ananas za ravan trbuh: Evo kako ova egzotična voćka može pomoći smanjiti masnoću na trbuhu…

Slatki ananas prepoznatljiv je po svojom nejestivom, borovom grubom korom i svijetlo žutim, sočnim plodovima. Ispunjen je korisnim vitaminima i mineralima te ima razne zdravstvene koristi.…
09/12/2019

ZAČINI JUTRO
Evo zašto biste trebali započeti dan s đumbirom i na kojih 5 načina iskoristiti njegove zdravstvene koristi u doručku

Iako je doručak najvažniji obrok dana, ponekad se može i malo ponavljati te dosaditi s istim namirnicama. Osim ako nemate đumbir! Donosimo pet savjeta kako započeti…
07/12/2019

BEZ SUZDRŽAVANJA
7 dobrih razloga za plakanje: Suze imaju vrlo ljekovita svojstva, podižu raspoloženje i grade zajednicu…

Ponekad ne postoji ništa bolje od dobrog plača kako bi se oslobodili nakupljenog stresa. Dok društvo često bezobrazno smatra prolijevanje suza znakom slabosti, to je katarzično…
01/12/2019

BEZ TABUA
Navike za zdravu vaginu: 8 načina kako pravilno održati svoje intimno područje sretnim i njegovanim

Čini se da svi ovih dana pričaju o vaginama, od celebritija pa sve do kolumnista. Pomalo zapostvljena tema jedna je od onih o kojima bismo trebali…
01/12/2019

LAKO I UČINKOVITO
Izbijeljivanje zuba kod kuće: Evo kako prirodno i sigurno možete doći do lijepog i bijelog osmijeha u vlastitom domu

Samo u 2015. godini Amerikanci su potrošili više od 11 milijardi dolara na izbjeljivanje zuba, uključujući preko 1,4 milijarde dolara na proizvode za izbjeljivanje kod kuće.…
27/11/2019

OPORAVLJA SE
Nakon što je pretprio drugi infarkt, Zoran Šprajc oglasio se iz bolnice, otkrio kako se osjeća, a evo što je poručio…

Jučer je hrvatsku javnost iznenadila vijest da je Zoran Šprajc po drugi put doživio infarkt, zbog čega je hitno prevezen u zagrebačku Kliničku bolnicu Dubrava gdje…
22/11/2019

OGLASILA SE
Kći Đorđa Balaševića o očevom zdravstvenom stanju nakon što je završio na hitnoj: ‘Sam je birao, sam je kriv…’

Prije otprilike tjedan dana, kantautor Đorđe Balašević otkazao je koncert zbog lošeg zdravstvenog stanja zbog kojeg je čak završio na hitnoj pomoći. Njegovi obožavatelji odmah su…
12/11/2019

VOJNA TEHNIKA
Patite od nesanice? Znamo provjeren trik koji će vas baciti u duboki san za samo 120 sekundi…

Dobar san je ključan za zdravlje i pravilno funkcioniranje cijelog organizma. Također, spavanje otprilike osam sat na dan može učiniti čuda za vaš izgled, raspoloženje, koncentraciju…
01/11/2019

IMA LIJEKA
Pippa Middleton progovorila o tretmanu na koji vodi sinčića: ‘Bila sam fascinirana koliko ga je to smirivalo…’

Mlađa sestra vojvotkinje Kate Middleton, Pippa Middleton Matthews, prije otprilike godinu dana postala je majka malenog Arthura. Kako je imala mukotrpan porođaj, njen sin jedinac za…
23/10/2019

VAŽNO JE ZNATI
VIDEO: Ida Prester razodjenula se pred kamerama i pokazala kako kod kuće obaviti samopregled dojke

Ida Prester pozitivno je iznenadila javnost videom u kojem pokazuje kako se radi samopregled dojke u vlastitom domu. Simpatična i uvijek nasmiješena glazbenica svojim je potezom…
24/09/2019

RODITELJSKI STRAH
Will Smith i supruge Jade Pinkett u strahu za sina Jadena, počeo je kopniti, za sve krive vegansku prehranu…

Slavni roditelji Will Smith i Jada Pinkett Smith zabrinuli su se za zdravlje svog sina Jadena kojem je veganska prehrana ostavila posljedice na zdravlju. Mladi je…
10/09/2019

NA KOŽI SE SVE VIDI
Pitate se što jesti za zdravu i lijepu kožu? Ovo je 5 top namirnica od kojih će vaše lice zablistati punim sjajem

Zdrava koža zahtjeva svakodnevnu hidrataciju koju je najbolje održavati uz pomoć prirodnih preparata za njegu i raznolikom prehranom. Omega-3 masne kiseline, vitamin B za proizvodnju kolagena…
05/09/2019

ŠALABAHTER ZDRAVIH NAVIKA
5 trikova za uspješan početak dana uz koje će vam svakodnevica (garantirano!) postati lakša

U vrtlogu obaveza i užurbane svakodnevice svatko od nas se na svoj način pokušava riješiti stresa i poboljšati kvalitetu života kroz male promjene u dnevnim ritualima.…
12/01/2019

ZA NOĆ BEZ BUĐENJA
5 namirnica koje treba izbjegavati prije odlaska na spavanje i 5 kojih (provjereno!) garantiraju miran i čvrst san

Ako se borite s neprospavanim noćima, onda biste trebali pročitati ovaj članak do kraja. Saznajte što biste trebali jesti, a što izbjegavati prije spavanja. Uz stari…
09/09/2018

DIVNA, SLATKA TAJNA!
Naporno trenirate jer želite besprijekornu liniju? Evo zašto nakon svakog treninga morate popiti čokoladno mlijeko….

Jedan od omiljenih napitaka kod djece, odrasli izbjegavaju jer su uvjereni da deblja, ali stručnjaci tvrde drugačije i preporučuju upravo čokoladno mlijeko baš svim uzrastima. Posebno…
14/07/2018

ZNANSTVENICI SU SHVATILI U ČEMU JE KVAKA!
Znate li kako ćete se konačno motivirati na vježbanje? Odgovor nema veze ni sa zdravljem ni s kilažom!

Znanstvenici su na temelju istraživanja konačno shvatili koja je najbolja motivacija da se ljudi konačno pokrenu i počnu vježbati, a odgovor će posebno razveseliti one koji…
10/06/2018

VRLO LAGANO
VIDEO: Napravite jednostavan test sjedenja i odmah ćemo Vam reći kakva je Vaša fizička forma

Fizička forma ima itekako veze s godinama, iako ne bi treala biti jer ako njegujete zdravo tijelo i zdrav duh, Vaša bi fizička forma tad svakako…
29/07/2017

SINERGIJA DUHA I TIJELA
Domaća voditeljica otkrila tajnu vitke linije ali i dugog braka

Nije tajna da ovoj atraktivnoj voditeljici zavide dame i u 20-ima. Istesano tijelo, gipki pokreti i zategnuta koža u ovom slučaju nisu rezultat estetskih tretmana već…
30/06/2017

Energetska injekcija
Sirove strasti Nade Rocco

Sigurno ste se našli u situaciji kada biste pojeli ili popili nešto lagano, a želite da to bude zdravo i ukusno. Ne samo da je smoothie…
27/06/2017

Spasonosni savjeti
7 brzih načina za savršen izgled na ljetovanju

Ako želite izbjeći nadutost i u svakom kupaćem kostimu izgledati sjajno, slijedite ovih par pravila i opustite se Plaža je mjesto opuštanja i uživanja u predivnim…
23/06/2017

Pregršt ideja
Hidratizirajte tijelo ukusnim sokovima i čajevima

Optimalna količina vode je neophodna za normalno funkcioniranje i zdravlje. Voda čini dvije trećine našeg organizma i svakodnevno se moramo brinuti za količinu vode koju unosimo,…